เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายของเราก็เริ่มเสื่อมลง ปัญหาข้อเข่าเสื่อมก็เป็นอีกอย่างหนึ่งที่มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุอย่างเห็นได้ชัด เพราะเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำงานหนักและไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ซึ่งจำเป็นต้องเดินและทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันทุกๆวัน
“กรมการแพทย์เผยว่า ผู้หญิง มีโกาสเป็นข้อเข่าเสื่อมมากกว่าผู้ชาย 3 เท่า”
แต่เมื่อเป็นแล้วเราจะดูแลและใช้อุปกรณ์อะไร ที่จะมาช่วยเหลือข้อเข่าของเราไม่ให้เสื่อมมากขึ้น เพราะหากปล่อยทิ้งไว้นานไม่รีบรักษาก็อาจจะทำให้เดินไม่ได้ในที่สุด
สาเหตุข้อเข่าเสื่อม
อาการข้อเข่าเสื่อมเป็นสิ่งที่ทุกคนมีโอกาสเป็นและไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เพราะสาเหตุหลักๆเกิดจากการใช้งานบริเวณส่วนนั้นซ้ำๆมาหลายปี เปรียบเสมือนสิ่งของที่ใช้ทุกวันมาเป็นเวลานานก็ย่อมมีโอกาสเสื่อมสภาพลงตามอายุ
ปัจจัยเสี่ยงของโรคนี้
- ข้อเข่าเสื่อมจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป
- นักกีฬาหรือเล่นกีฬาที่ต้องมีการปะทะกัน เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล
- ประสบอุบัติเหตุ หรือเล่นกิจกรรมพาดโผน ที่ข้อเข่าได้รับแรงกระแทกโดยตรงอย่างรุนแรง
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น รูมาตอยด์
- น้ำหนักตัวมาก ในขณะที่เดินข้อเข่าต้องรับน้ำหนักตัวที่มากและมีโอกาสทำให้ข้อเข่าเสื่อมเร็วกว่าอายุ
อาการ
ระยะแรกสำหรับผู้ที่มีอาการของข้อเข่าเสื่อม จะรู้สึกเจ็บบริเวณหัวเข่าหากมีการเคลื่อนไหว เช่น เดิน ขึ้นลงบันได หรือนั่งยอง งอเข่า อาจจะได้ยินเสียงดังออกมาบริเวณหัวเข่า และจะหายไปเมื่อได้หยุดพัก
ระยะต่อมา จะไม่สามารถเดินได้ตรง หรือเหยียดขาได้ไม่สุด และมีอาการปวดรุนแรงมากขึ้นกว่าเดิม บางครั้งก็ปวดในช่วงกลางคืน และเมื่อเกร็งกล้ามเนื้อต้นขาจะปวดและเสียวบริเวณข้อเข่า หากปล่อยทิ้งไว้นานจะเกิดการอักเสบ ข้อเข่าบวม ร้อน ทำให้การเดินใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างลำบาก
อุปกรณ์ที่ช่วยให้เดินได้สะดวก
เนื่องจากสาเหตุหลักของข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุเกิดจากอายุเป็นปัจจัยหลักและใช้ข้อเข่าเพื่อทำกิจวัตรประจำวัน เช่นเดินหรือวิ่งอยู่ตลอดเวลา เมื่ออายุมากขึ้นทำให้ผู้สูงอายุเดินหรือเคลื่อนไหวร่างกายได้ลำบากกว่าสมัยยังเป็นหนุ่มสาว แล้วอุปกรณ์ที่จะมาช่วยเหลือผู้สูงอายุให้สามารถเดินและเคลื่อนไหวได้ร่างกายได้ โดยไม่รู้สึกเจ็บเข่า หรือปวดเข่า นั่นคือ ไม้เท้า วีลแชร์ รถเข็นผู้ป่วย รวมถึงรถเข็นไฟฟ้า
- ไม้เท้า ลักษณะเป็นแบบแกนเดียว มีแบบขาเดียว 3 ขา หรือ 4 ขา
- วอร์คเกอร์ walker เป็นเครื่องช่วยเดินแบบ 4 ขา ผู้ใช้งานใช้มือยึดจับได้ทั้ง 2 ข้าง การออกแบบจะมั่นคงกว่า ไม้เท้าที่มีผู้ใช้งานยึดจับได้ข้างเดียว แต่มีลักษณะใหญ่กว่าไม้เท้า
- โรเลเตอร์ Rollator มีลักษณะคล้ายวอร์คเกอร์ แต่ติดตั้งล้อเพิ่มขึ้นมาทั้ง 4 ล้อ
- วีลแชร์ หรือรถเข็นผู้ป่วย เป็นเก้าอี้ที่ติดล้อไว้เพื่อให้เข็นผู้ใช้งานได้ มีให้เลือกแบบล้อเล็กและล้อใหญ่ ถ้าเป็นรถเข็นที่มีล้อหลังเล็กจำเป็นต้องมีผู้ดูแลช่วยเข็นอยู่ด้านหลังจึงจะสามารถเคลื่อนที่ได้ หรือรถเข็นล้อหลังใหญ่ ผู้ใช้งานจะสามารถใช้มือหมุนล้อด้วยตัวเองได้
- รถเข็นไฟฟ้า รูปร่างคล้ายรถเข็น วีลแชร์ทั่วไป แต่ติดตั้งอุปกรณ์ไฟฟ้าเพิ่ม เช่น มอเตอร์ แบตเตอรี่และคันบังคับ ที่ผู้ใช้งานสามารถขับเคลื่อนรถเข็นไฟฟ้า ไปไหนมาไหนได้เองและใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างอิสระ โดยไม่ต้องมีผู้ดูแลคอยดูแลอยู่ตลอดเวลา
ตัวอย่างการใช้งานรถเข็นไฟฟ้า
การเลือกอุปกรณ์และวิธีป้องกันข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ
วิธีป้องกัน และการเลือกอุปกรณ์ช่วยเดินเพื่อป้องกันความเจ็บปวดจากข้อเข่าเสื่อม ต้องเลือกให้เหมาะกับอาการหรือความสามารถในการเดิน การเคลื่อนไหวของแต่ละคน ขึ้นอยู่กับว่าลักษณะอาการที่เจ็บปวดเป็นอย่างไร หากเกิดอุบัติเหตุหรือแพทย์แนะนำไม่ให้เดินบ่อยๆ ควรเลือกใช้รถเข็นไฟฟ้า หรือรถเข็นวีลแชร์ เพราะ 2 ตัว นี้จะช่วยลดแรงกดทับจากการเดินได้ดีที่สุด แต่ถ้าผู้ใช้งานต้องอยู่คนเดียว ควรเลือกรถเข็นไฟฟ้า หรือวีลแชร์ที่มีล้อหลังใหญ่ให้ผู้ใช้งานหมุนล้อเข็นรถเข็นได้เอง
ซึ่งตอนนี้รถเข็นไฟฟ้า Cruisemate มีโปรโมชั่นสำหรับรถเข็นไฟฟ้า ราคาเริ่มต้น 19,900 บาท ซึ่งมีให้เลือกอีกมากกว่า 23 รุ่น สามารถเข้ามาชมสินค้าที่โชว์รูมพระราม 2 ซอย 60 และมีบริการนำสินค้าไปทดลองได้ที่บ้านในเขตกรุงเทพและปริมณฑล
ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก >> https://www.thaihealth.or.th
หากสนใจหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถติดต่อได้ที่นี่
